わが家では数年前から足指マッサージをお互いにしあうという習慣があります。
足のすべての指を、ギュッギュッとつまみ揉みしていくのですが、これが激痛なんですな。もうほんと、やめてくれっていうほどの。
だから「痛い痛い！」といえば力を弱めるのがルールです。加減が大事です。回数を重ねて慣れてくると、痛みはほとんど無くなってきます。
そして十本の足指すべてをマッサージしてもらった後の爽快感といったらありません。ほんと、足が軽くなる感じがします。また、リラックスの効果があるのか、眠くなって、すぐ寝てしまいます。
最近では足が大きくなってきた３歳の息子に足指マッサージをしているのですが、夜になっていつまでも遊び続けていたい息子が、「スカーっ」と眠りこけてしまいます。いっちょ前に「マッサージ気持ちいい！」なんていっとるし。
この足指マッサージ、始めはツボの本を買って読んだのがきっかけでした。足の指にもツボがあるんですね。ツボがあるんじゃ揉んでみましょうとなったわけです。足指マッサージは気持ちいいですよ。
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